Wat is buikdansen

Oriëntaalse dans, ook wel buikdansen genoemd, komt voort uit oeroude dansvormen en wordt vanuit de oosterse cultuur vooral door vrouwen onderling gedanst. Kenmerkend voor deze dans zijn isolerende bekken- en borstbewegingen, krachtige shimmies en sierlijke arm- en handbewegingen. Deze bewegingen maken je lichaam soepeler en sterker.

Bovendien kun je deze bewegingen op je eigen manier combineren, met je persoonlijke expressie en manier van dansen, waarmee je jezelf en anderen kunt raken.
De nadruk ligt op bekkenbewegingen, je centrum, waardoor je bij je vrouwelijke kracht en zachtheid kan komen.

Ontdek de schoonheid en kracht van de Oriëntaalse dans tijdens de buikdanslessen. Buikdansen is het vieren van het vrouw zijn!

Het gaat bij Gunesh niet om het snel in elkaar flansen van een dans die je van buiten leert. Bij haar leer je juist om van binnenuit te dansen en tegelijkertijd speels, krachtig en vrouwelijk te zijn. Ze is hierin zelf een inspirerend voorbeeld. De sfeer is erg prettig en tegelijkertijd weet ik dat ze goed op mijn houding let en corrigeert als het nodig is. Het leuke vind ik ook dat iedereen zich op zijn gemak mag voelen, jong, oud, dik, dun het maakt niet uit. Iedere vrouw heeft haar eigen kwaliteiten in deze betoverende dans. Door het buikdansen geniet ik nog meer van “vrouw zijn”. Ook in het dagelijkse leven voel ik me sierlijker, evenwichtiger en een stuk soepeler. Het dansen helpt mij om te aarden en meer aanwezig te zijn in mijn lijf. Het is gewoon leuk om te genieten van elke dansbeweging en er mee te spelen.

Petra

De buikdanslessen ervaar ik als ontspannen en rustig. We beginnen met oefeningen die ons helpen aanwezig te zijn in ons lijf. De dansbewegingen worden herhaald, waardoor ze in mijn lichaam komen en ik ze eigen kan maken. Gunesh heeft op een rustige manier aandacht voor iedereen en iedereen kan op haar eigen niveau meedansen.

Hennie

De lessen zijn een combinatie van inspanning en ontspanning. Gunesh wisselt vrijdansen af (uit je hoofd en in je gevoel) met het dansen met een choreografie (hoofd en gevoel beiden actief). Tijdens de buikdanslessen leer ik steeds beter te luisteren naar de verschillende soorten ritmes en melodieën van de prachtige buikdansmuziek die Gunesh ons laat horen. Buikdansen is leeftijdloos en niet gebonden aan uiterlijk. Het is voor alle vrouwen fijn om te doen.

Erica

workshopsbuikdansfeest

buikdanslesoptredens

Deel het met je vriendenShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone