Mantradanslessen op donderdagavonden, zaterdag- en zondagochtenden

Voor vrouwen van alle leeftijden.

Sinds 2015 verzorg ik naast wekelijkse buikdanslessen op dinsdag- en woensdagavonden ook een paar keer per jaar mantradanslessen op donderdagavonden, zaterdag- en zondagochtenden.

Mantramuziek werkt voor mij extra ontspannend omdat deze rustgevende, meditatieve muziek voorspelbaar is, zich steeds met kleine variaties herhaalt.

De teksten van deze muziek hebben meestal een spirituele betekenis met een helende werking,
en zijn vaak geschreven in het Sanskriet, de oude Indiase taal die nu nog vaak gebruikt wordt voor spirituele en religieuze doeleinden.

De mantramuziek nodigt mij keer op keer uit om vrouwelijke, zachte, geaarde dansbewegingen te maken, die bijna als vanzelf ontstaan. Elke les dansen we weer op andere mantramuziek met een daarop passende mantradans combinatie die we tijdens die les blijven herhalen.

Door deze herhaling in de mantramuziek en in de mantradans hoef je uiteindelijk niet meer na te denken over de bewegingen. Je ontdekt steeds meer over de manier waarop je deze combinaties kan dansen: met welke expressie, met welke intentie, wat leg jij in je dans?

We dansen allemaal dezelfde bewegingen en toch danst iedereen deze op een andere manier.
Zo dans je binnen een structuur je eigen dans, je danst als vanzelf, met je aandacht in je lijf.

Op zaterdagochtend 30 december 2017 verzorgt Gunesh een vrije inlooples met als onderwerp mantradans en Oriëntaalse dans.

Meer informatie

Op donderdagavond 1 maart, 29 maart, 12 april en 31 mei 2018 verzorgt Gunesh
4 mantradanslessen,
waarbij het ook mogelijk is om 1, 2 of 3 van de 4 mantradanslessen te komen volgen.
Klik op onderstaande link voor meer informatie over deze lessen op donderdagavonden:

Lessenreeks 1e helft 2018

Het geeft mij een heerlijk gevoel om vloeiende dansbewegingen te maken op rustige mantramuziek. Ik ga er helemaal in op en voel me mooi, verbonden en heel.

Riëtte

leerling van Gunesh na een mantradans les

Mijn hoofd raakt er heerlijk leeg van en ik voel me na het dansen altijd helemaal relaxed,
een “Zen” gevoel.

Wilna

leerling van Gunesh na een mantradans les

Deel het met je vriendenShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone