Mantradanslessen

Voor vrouwen van alle leeftijden.

mantradans Gunesh

Het geeft mij een heerlijk gevoel om vloeiende dansbewegingen te maken op rustige mantramuziek. Ik ga er helemaal in op en voel me mooi, verbonden en heel.

Riëtte

leerling van Gunesh na een mantradans les

Mijn hoofd raakt er heerlijk leeg van en ik voel me na het dansen altijd helemaal relaxed,
een “Zen” gevoel.

Wilna

leerling van Gunesh na een mantradans les

Sinds 2015 verzorg ik naast wekelijkse buikdanslessen op dinsdag- en woensdagavonden ook een paar keer per jaar mantradanslessen  in de zomervakantie op een dinsdagavond en op een zaterdag- of zondagochtend en in de kerstvakantie op een zaterdag- of zondagochtend

Ervaar de rust die deze meditatieve dans je kan geven, uit je gedachtenstroom in je lijf, door herhaling van dansbewegingen op de steeds terugkerende melodie van de mantra.

Mantramuziek werkt voor mij extra ontspannend omdat deze rustgevende, meditatieve muziek voorspelbaar is, zich steeds met soms kleine variaties herhaalt.

De teksten van deze muziek hebben meestal een spirituele betekenis met een helende werking,
en zijn vaak geschreven in het Sanskriet, de oude Indiase taal die nu nog vaak gebruikt wordt voor spirituele en religieuze doeleinden.

De mantramuziek nodigt mij keer op keer uit om vrouwelijke, zachte, geaarde dansbewegingen te maken, die bijna als vanzelf ontstaan. Elke les dansen we weer op andere mantramuziek met een daarop passende mantradans combinatie die we tijdens die les blijven herhalen.

Door deze herhaling in de mantramuziek en in de mantradans hoef je uiteindelijk niet meer na te denken over de bewegingen.
Je ontdekt steeds meer over de manier waarop je deze combinaties kan dansen: met welke expressie, met welke intentie, wat leg jij in je dans?

We dansen allemaal dezelfde bewegingen en toch danst iedereen deze op een andere manier.
Zo dans je binnen een structuur je eigen dans, je danst als vanzelf, met je aandacht in je lijf.

Op de 3 volgende dinsdagavonden in juli en augustus 2019 verzorgt Gunesh 3 zomerlessen waarin we mantradans afwisselen met buikdansen. We dansen ook 1 of 2 van de 3 lessen met sluiers en 1 of 2 van de 3 lessen met rokken.
-dinsdagavond 9 juli
-dinsdagavond 30 juli
-dinsdagavond 27 augustus
Voor deze lessen hoef je je niet van tevoren op te geven, je kan dus op het laatste moment beslissen of je de les(sen) wil komen volgen. Het volgen van 1 of 2 van de 3 lessen is ook mogelijk.
Als je je vriendin, moeder, zus, vrouwelijke collega meeneemt krijg je 10 euro korting.

Tijdens de kerstvakantieles 2019 combineren we buikdansbewegingen met Indiase en Afrikaanse dansbewegingen.
Als cooling down en warming up dansen we op mantramuziek.
Deze les vindt plaats op:
-zondagochtend 29 december 2019 
Voor deze les hoef je je niet van tevoren op te geven, je kan dus op het laatste moment beslissen of je de les wil komen volgen.
Als je je vriendin, moeder, zus, vrouwelijke collega meeneemt krijg je 10 euro korting.

Klik op onderstaande link voor meer informatie over deze dinsdagavond zomerlessen en zondagochtend kerstvakantieles:

Meer informatie

Deel het met je vriendenShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email