Mantradans

Voor vrouwen van alle leeftijden.

mantradans Gunesh

Het geeft mij een heerlijk gevoel om vloeiende bewegingen te maken op rustige mantramuziek. Ik ga er helemaal in op en voel me mooi, verbonden en heel.

Riëtte

deelneemster na een mantradans

Mijn hoofd raakt er heerlijk leeg van en ik voel me na het de mantradans altijd helemaal relaxed,
een “Zen” gevoel.

Wilna

deelneemster na een mantradans

Deze mantradanslessen worden 1 keer per maand op zondagen van 11.30 tot 13 uur, in een groep van maximaal 10 tot 12 vrouwen.

Ieder beweegt voornamelijk op 1 plek en sowieso op 1,5 meter afstand van elkaar.
Iedereen wordt van tevoren benaderd om alleen te komen als je klachtenvrij bent, zo dragen we als groep verantwoording voor elkaar.

Tijdens het mantradansen maken we allemaal dezelfde bewegingen op mantramuziek en toch danst iedereen deze op een andere manier.
Je ‘danst binnen een structuur je eigen dans’, met je aandacht in je lijf.
De mantramuziek nodigt keer op keer uit om vrouwelijke, zachte en rustige bewegingen te maken, die bijna als vanzelf ontstaan.

Mantramuziek werkt extra ontspannend omdat deze rustgevende, meditatieve muziek voorspelbaar is, zich steeds, met ook kleine variaties herhaalt.
Ervaar de rust en aanwezigheid in je lijf, uit je gedachtenstroom, door herhaling van de bewegingen op de steeds terugkerende melodie van de mantra.

De teksten van mantramuziek hebben meestal een spirituele betekenis met een helende werking en zijn vaak geschreven in het Sanskriet, de oude Indiase taal die nu nog vaak gebruikt wordt voor spirituele en religieuze doeleinden, zoals deze mantracirkels.

De mantradanslessen mogen ook op elk moment, dus ook middenin een reeks los gevolgd worden.

Geef je op voordat je komt.
Voor vragen of opgave bel of mail Gunesh: 06 183 60 485 / info@gunesh.nl

Locatie:
De spiegelzaal van ABC school het Scala, Ariaweg 115 in Amersfoort

Tijdstip zondagochtenden:
11.30 tot 13 uur

Data maart t/m juni 2022:
1: zondagochtend 6 maart
2: zondagochtend 10 april
3: zondagochtend 15 mei
4: zondagochtend 12 juni

Data september 2022 t/m januari 2023:
1: zondagochtend 11 september
2: zondagochtend 9 oktober
3: zondagochtend 13 november
4: zondagochtend 11 december
5: zondagochtend 8 januari

Bedrag:
Lidmaatschap maart t/m juni 2022: 60 euro voor 1 mantradansles per maand, 4 maanden lang (omgerekend 15 euro per keer)
en 17,50 euro voor een losse Mantradansles.
Lidmaatschap september 2022 t/m januari 2023: 75 euro voor 1 mantradansles per maand, 5 maanden lang (omgerekend 15 euro per keer)
en 17,50 euro voor een losse Mantradansles.

Deel het met je vriendenShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email