Kerst- en Zomervakantielessen

Buikdans, Mantradans en Bollywooddans

Met als warming-up oefeningen die je helpen om meer aanwezig te zijn in je lijf

Vrouwen van alle leeftijden zijn welkom.

 

Deze lessen vinden plaats in de kerst- en zomervakantie.

De data volgen steeds in het voorjaar voorafgaand aan de desbetreffende zomer- en kerstvakantie.

Inhoud van deze danslessen

Tijdens deze lessen gaan we (buik)dansbewegingen combineren. Per les dansen we 1 of 2 combinaties  die we tijdens die les blijven herhalen, waardoor je uiteindelijk niet meer na hoeft te denken over de dansbewegingen.
Zo dans je binnen een structuur je eigen dans, je danst als vanzelf, met je aandacht in je lijf en bij je expressie.

Programma dinsdagavondlessen

Mensen met weinig tot geen (buik)danservaring komen eerder op de dinsdagavondlessen;
met deze mensen oefen ik op dinsdagavond 9 en 30 juli en 27 augustus 2019
van 19.15 t/m 20.15 uur
de (buik)dansbewegingen waarmee we die avonden de combinatie(s) gaan dansen.
Ik leg de bewegingen uit, dans deze voor en we oefenen ze stuk voor stuk.
Vanaf 20.15 uur op de bovenstaande dinsdagavonden komen de mensen meedansen die al genoeg buikdanservaring hebben.
De hele les duurt tot 21.30 uur.

 

Programma zondagochtendles

Mensen met weinig tot geen (buik)danservaring komen eerder naar de zondagochtendles;
met deze mensen oefen ik op zondagochtend 29 december 2019
van 9.30 t/m 10.30 uur
de (buik)dansbewegingen waarmee we die ochtend de combinatie(s) gaan dansen.
Ik leg de bewegingen uit, dans deze voor en we oefenen ze stuk voor stuk.
Vanaf 10.30 uur op de bovenstaande zondagochtend komen de mensen meedansen die al genoeg buikdanservaring hebben.
De hele les duurt tot 12 uur.

 

logo Cesar

Tijdens deze cursus maak ik gebruik van mijn kennis als oefentherapeut Cesar; ik stem dans, houding en beweging verantwoord op elkaar af.

Data en Onderwerpen dinsdagavondlessen

De dinsdagavond zomerlessen 2019 vinden plaats op:
-dinsdagavond 9 juli

-dinsdagavond 30 juli
-dinsdagavond 27 augustus
Tijdens deze lessen gaan we buikdansen afwisselen met mantradansen op het nummer Breaking Free en op mantramuziek.
We dansen ook 1 of 2 van de 3 lessen met sluiers en 1 of 2 van de 3 lessen met rokken.

Voor deze lessen hoef je je niet van tevoren op te geven, je kan dus op het laatste moment beslissen of je de les(sen) wil komen volgen. Het volgen van 1 of 2 van de 3 lessen is ook mogelijk.

Datum en Onderwerp zondagochtendles

De zondagochtend kerstvakantieles 2019 vindt plaats op:
zondagochtend 29 december
Tijdens deze les combineren we buikdansbewegingen met Indiase- en Afrikaanse dansbewegingen en als warming up en cooling down dansen we op mantramuziek

Voor deze les hoef je je niet van tevoren op te geven, je kan dus op het laatste moment beslissen of je de les wil komen volgen.

 

Tijd en Prijs dinsdagavondlessen

Voor beginners en lichtgevorderden van 19.15 t/m 21.30 uur (2 uur en 1 kwartier met 2 kleine pauzes).
€ 30,- per persoon per les voor 1 losse dinsdagavondles als je als beginner of lichtgevorderde
deze 2 uur en 1 kwartier durende les komt volgen
€ 75,- per persoon voor alle 3 de dinsdagavondlessen (= € 25,- per les) als je als beginner of lichtgevorderde deze 2 uur en 1 kwartier durende lessen komt volgen
Of
Voor beginners en lichtgevorderden
van 19.15 t/m 20.15 uur (1 uur).
€ 12,50 per persoon per les voor 1 losse dinsdagavondles als je als beginner of lichtgevorderde
deze 1 uur durende les komt volgen
€ 30,- per persoon voor alle 3 de dinsdagavondlessen (= € 10 per les) als je als beginner of lichtgevorderde deze 1 uur durende lessen komt volgen

Voor lichtgevorderden en gevorderden van 20.15 t/m 21.30 uur (1 uur en 1 kwartier met 1 kleine pauze).
€ 20,- per persoon per les voor 1 losse dinsdagavondles als je als lichtgevorderde of gevorderde
deze 1 uur en 1 kwartier durende les komt volgen
€ 45,- per persoon voor alle 3 de dinsdagavondlessen (= € 15,- per les) als je als lichtgevorderde of gevorderde deze 1 uur en 1 kwartier durende lessen komt volgen

Tijd en Prijs zondagochtendles

Voor beginners van 9.30 t/m 12.00 uur (2,5 uur met 2 kleine pauzes).
€ 32,50 per persoon per zondagochtendles als je als beginner deze 2,5 uur durende les komt volgen

Voor lichtgevorderen en gevorderden van 10.30 t/m 12.00 uur (1,5 uur met 1 kleine pauze).
€ 22,50 per persoon per zondagochtendles als je als (licht)gevorderde deze 1,5 uur durende les komt volgen

LET OP: Neem op de dag dat je de les komt volgen het bedrag CONTANT EN GEPAST mee

Als je een vriendin, vrouwelijke collega of familielid meeneemt dan krijg je 10 EURO KORTING. Degene die met je meekomt betaald wel het normale tarief (tenzij diegene ook weer iemand meeneemt, dan krijgt diegene ook 10 euro korting).

Plaats

De spiegelzaal van ABC school ‘Het Scala’:
Ariaweg 115
3816 HJ Amersfoort
(Gratis parkeren)

Routebeschrijving

Klik hier voor de lokatie.

Wil je eerst meer informatie, bel dan: 06 183 60 485.
Als je nog nooit eerder les hebt gevolgd bij Gunesh bel dan sowieso eerst.

Deel het met je vriendenShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email